目前癌症的发病率逐年升高，因此很多人都害怕自己有一天会患上癌症，但如果预防措施得当，癌症的发病风险就会大大减少。著名的托马斯、摩尔爵士说过：“聪明人懂得预防疾病比治疗疾病更重要”。某些癌症发生的主要原因是已知的。例如吸烟和肺癌相关，过度日晒和皮肤癌相关，只要避免这些因素，癌症的发病风险就会大大下降。
癌症的预防几乎完全是自己来完成的，所以自己就可以控制实施的。这些方法不需要花费太多，就可以降低癌症的发生，同时也不需要专业指导，非常好的例子就是戒烟，改变饮食习惯（不要过度凶酒，不吃熏烤以及霉烂的食物），避免过度日晒，日常多服用一些防癌抗癌的蔬菜：如大蒜、西红柿、没花果以及菌种类，如木耳、银耳、香菇，苹菇，蘑菇等，就能达到预防的效果，因此癌症的预防对人体无害，无风险，易于操作，适合大家广泛实践。
